Fitness für Mütter -

damit Du fit und energiegeladen für den Alltag bist

 

montags, 19.30 - 20.15 Uhr

Kursstart: 23. Mai 22

 

Eine Schwangerschaft verändert unseren Körper - und somit auch unser Körpergefühl.

In unserem Kurs "Fitness für Mütter" begleiten wir Dich nach Deiner Rückbildung und auch gerne darüber hinaus, damit du Dich fit und wohl in Deinem Körper fühlst.
Das Training beinhaltet Koordination, Ausdauer- und Kräftigungsübungen, die je nach Deiner Fitness eingesetzt werden.

Dazu gehören:

  • Ganzkörpertraining unter Berücksichtigung individueller Fitness
  • Abwechslungsreiches Trainingsprogramm
  • Langsame Stärkung der Körpermitte

 

Wir freuen uns auf Dich!

Durch den Kurs begleitet Euch Julia Kuhn, Postnataltrainerin und Fitnesstrainerin

 

Eine Kurseinheit umfasst 8 Termine à 45 Minuten.

Kosten: 99,90 / 85,00 Euro (Vereinsmitglieder)


Anmeldungen bitte per mail: kurse@mueze-stuttgart.de

 

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