Pilates
montags, 11.45 - 12.45 Uhr
Kursstart: 17. Januar 2022
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, insbesondere der Muskeln in Beckenboden, Bauch und Rücken.
Das Training kräftigt und strafft mit seinen sanften Übungen unseren gesamten Körper - insbesondere unser "powerhouse" im Bauch. Dabei werden vorallem die tiefliegenden, kleinen und schwächeren Muskelgruppen angesprochen.
Pilates sorgt für eine aufrechte und gesunde Körperhaltung und ein gutes Körpergefühl. Genau das, was wir brauchen!
In diesem Sinne freut sich auf Euch
Dorothy Tong-Kracht
Eine Kurseinheit umfasst 10 Termine à 60 Minuten.
Kosten: 100,00 / 80,00 Euro (Vereinsmitglieder)
Anmeldungen bitte per mail:
kurse@mueze-stuttgart.de